指甲的主要成分是角蛋白，这种蛋白质也存在于我们的皮肤和头发中。
而指甲作为我们皮肤的附件之一，有着其特定的功能。
指甲除了能保护末节指腹免受损伤，维护其稳定性，还可增强手指触觉的敏感性。对大多数女性而言，指甲更是手部美容的重点。
但你有没有发现，指甲和皮肤一样，指甲的竖线也会随着年龄的增长而增加，就像是我们的皱纹一样。
很多人认为指甲的变化只是影响美观，其实是身体在向你发出的健康警告，如果出现了下面这几种情况就要小心了！
1、反甲（匙状甲）
这种指甲中间凹陷，四周外翻、翘起，看起来就像一个茶匙，甚至滴水进去，都能稳稳当当地装住。
出现反甲的情况，可能提示：
缺铁性贫血；
心脏病；
甲状腺功能减退；
血色素沉着病（一种肝脏疾病，导致铁从食物中吸收过多）；
红斑狼疮（一种引起炎症的自身免疫性疾病）；
雷诺氏病（一种限制血液循环的疾病）；
2、博氏线
指甲表面有一条凹下去的横沟，一开始出现在表皮附近，慢慢地随着指甲越长越长向外走。
出现博氏线的情况可能提示：
锌缺乏症；
糖尿病；
外周血管病；
某些会引发高热的疾病（如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等）；
3、Terry氏甲
指甲看上去色泽淡白，指尖有一条粉色的窄带。正常老年人因为衰老会出现这种改变。
出现这种指甲的情况可能提示：
肝病；
肾衰；
糖尿病等；
充血性心力衰竭；
4、黄甲综合征
随着年龄的增长，人的指甲会出现发黄现象。经常涂指甲油或做水晶甲的人，指甲颜色也容易发黄，还有经常抽烟的人的指甲也会被烟草染色，呈黄色。
排除上面的情况出现黄甲，有可能在提示：
内部恶性肿瘤；
淋巴水肿，手肿胀；
胸腔积液，肺和胸腔之间积水；
呼吸系统疾病（如慢性支气管炎或鼻窦炎）；
类风湿关节炎；
5、指甲剥脱
生活中，除了暴力剥离，还有一些刺激频繁修甲、美甲，接触某些指甲硬化剂导致指甲变硬剥离。
出现指甲剥脱，有可能在提示：
糖尿病；
银屑病；
甲状腺疾病；
肺癌；
6、杵状指
杵状指，表现为手指或脚趾末端变大。同时，指甲也会有所改变，指尖的甲面弧度会明显增大。
杵状指及相应的指甲改变，可能提示：
肺部疾病；
肠道炎性疾病；
心血管疾病；
肝脏疾病；
艾滋病等；
7、指甲竖纹
指甲竖纹是指指甲的尖端一直延伸到角质层的沟槽。老年人的指甲经常会出现轻微的垂直隆起，这可能是由于细胞更新变慢所致，通常无需担心。这种情况如果是短时出现，并很快会消失，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足；
如果竖纹一直存在，也有可能是体内器官的慢性病变，可能提示：
支气管炎；
贫血；
正常的指甲应该是充满血色。当指甲出现异常，不能只根据指甲来确定，仅作为参考。当指甲出现了一些特殊表现，身体又有了不适，医院查明病因，及时就诊，做到早发现，早治疗。
日常生活中如何保护指甲？
1）少接触硬物，避免指甲断裂、损伤甲床。
避免伤害指甲的化学药剂，日常生活中，我们难免会接触到一些有刺激性的物质，比如像漂白水、清洁剂、染发剂，会对手部皮肤和指甲造成伤害，在使用这些物质的时候，建议带上手套。
2）少美化指甲，在美甲的过程中，用到的器具往往是公用的，可能带来交叉感染；在修甲过程中也很容易伤到正常的甲周结构，引起甲沟炎等；另外，指甲油的成分会导致部分人群出现过敏性皮炎。
3）正确修剪指甲
指甲要经常修剪，以避免藏污纳垢，保持卫生。修剪指甲也需要注意3点：
a.先用热水泡软后再剪；
b.先剪中间，再修两边，剪的时候不要贴近肉，稍微留一点，剪成椭圆形；
c.指甲也要做好保湿工作，平常可以多涂涂护手霜。
建议每个人最好有自己专用的指甲刀，不要公用，以免造成感染。
4）吃一些指甲爱的食物
足够的维生素、矿物质、蛋白质等营养素的摄入有助于支持新指甲细胞的生长、形成、强度和韧性。
蛋白质可以在肉类、鱼类、蛋类、豆类、坚果等食品中摄取；
维生素C大量存在于橙子、橘子、猕猴桃、西红柿等中；
全谷物、深绿色蔬菜、藜麦、腰果、杏仁等是镁的良好来源；
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